Vrouwengezondheid de kern van mijn praktijk
Ik bied ondersteuning aan vrouwen die op zoek zijn naar meer balans en rust in periodes van hoge spanning en vermoeidheid. Daarnaast is mijn specialisatie gericht op het begeleiden van mensen die een hoge gevoeligheid voor prikkels ervaren, of die ondersteuning zoeken bij stress en overweldigende gebeurtenissen en het beter begrijpen van de signalen van hun lichaam, zoals bij langdurig fysiek ongemak.
Tijd voor jezelf: Rust in een drukke levensfase
Als vrouw van middelbare leeftijd sta je vaak midden in het leven. Je bent een spil in je gezin, een rots in de branding op je werk, je naasten en misschien ook de zorgende hand voor je eigen ouders. Je staat altijd ‘aan’ voor anderen, maar wanneer stond je voor het laatst echt stil bij jezelf?
De balans herstellen
De fase tussen de 40 en 60 jaar is een periode van grote transformatie. Je lichaam verandert hormonaal, je rollen in het leven verschuiven en je hoofd zit vaak vol met to-do lijstjes en zorgtaken. Het is niet vreemd dat spanning zich vastzet in je schouders, je nachtrust minder diep is of dat je het gevoel hebt de verbinding met je eigen lijf even kwijt te zijn.